■2023/06/17(土)
父の日のプレゼントを買いに、ショッピングモールへ。
この日すごく暑くて、車のエアコンもなかなか効かないほど。ショッピングモールで歩いていても、熱中症のようなダルさを感じる。
具合がひどくなる前に、必要な買い物だけ済ませて、両家にプレゼントを配りに行き、早めに家に帰る。
この時点で具合が悪いのは私だけだと思ったら、家族もあまり具合がよくなかったらしい。
■2023/06/18(日)
日曜日を家でゆっくり過ごす。
私の体調は悪くなく、晩酌には日本酒（姿）を飲む。
家族は、なんとなくダルくて熱っぽいと言い出す。
■2023/06/19(月)
家族に熱が出たので、病院に連れて行く。
家族はドンドン熱が上がり、病院でもらった薬を飲んで寝ている。
私は無症状だが、看病で会社は休み。
■2023/06/20(火)
在宅ワークでお仕事。
午前中はふつうに仕事をしていた。
お昼ごろ、急に身体がダルくなり、風邪を引く手前のような肩や手のこわばりを感じるようになった。頭もボーッとしてきたので、午後はお休みをもらうことに。
その後、熱が上がりだし、最高で39.1度に。ノドも腫れて痛い。せきと鼻水鼻づまりの症状は出ない。
病院に診てもらいたいが、行きつけの病院は、発熱外来はやっていない。近所で風邪を引いたときに行った病院は、水曜が定休日。
都道府県が開設している発熱相談センターに電話して、明日診てもらえる病院を紹介いただく。
夕食はスープ一杯のみ。ノドも痛み、食欲がなく、食べ物がノドを通らない。
■2023/06/21(水)
昨晩の熱があったので、きょうは会社のお休みをもらう。体重計に乗ったら、3kg減っていた。
きのう紹介してもらった病院に行き、診察を受ける。PCR検査で陰性。ひとまず症状を抑える薬をもらい、体調が戻るのを待つ。お昼はスープ１杯と、サンドイッチ一つ。
午後も身体を休めながら過ごす。まだノドは痛むが、だいぶ身体は軽くなってきた。夕食は、スープ２杯とパン一切れ。
夜中3時頃にノドの痛みで目が覚め、痛み止めを飲む。
■2023/06/22(木)
だいぶ熱が下がり、症状も落ち着いてきたので、在宅でお仕事。
ただし、病院からもらった薬で症状が抑えられているだけなので、薬の効果が切れるとまた熱が出て、咳も出はじめる。これは長くなりそうだ。お昼はサンドイッチ一つと、パン半切れと、ヨーグルト一個。
午後もお仕事。咳は出るが、なんとか終業まで耐える。夕食は、きのうのスープにシチューのルーを入れたクリームシチューと、サラダ、豚肉炒め。
夜中3時頃にノドの痛みで目が覚め、痛み止めを飲む。そこから30分ごとに起きて、水を飲む。なかなか寝付けない。
■2023/06/23(金)
ノドの痛みはまだ治らず、話しづらい状態。熱はないので在宅で仕事。お昼は昨日と同じ。ヨーグルト多め。
午後もお仕事をして、つらかったが、なんとか乗り切る。お休みの人が多く、忙しかった。7月の人事異動がなかなか派手。私は変わらず。
仕事が終わるやいなや、疲れがドッと来たので、少し横になる。晩ごはんはおかず系。
夜はノド痛で何度か目が覚めて、水を飲んで、また寝る。寝付けない。
■2023/06/24(土)
ちょくちょく起きるものの、トータルの睡眠時間はなんとか取れている感じで、眠気はない。
それにしてもなかなかよくならない。食欲は戻ってきているが、ノドが痛い。熱はなし。お昼は焼きタラコうどん。
午後は最低限の買い物をするということで、スーパー、ドラッグストアへ。長居せずさっさと帰ってくる。夕食はスーパーで買ったお惣菜などいろいろ。
夜中に見たロシアのニュース（ワグネル侵攻）が気になり、2:00くらいまで寝られず。咳も止まらず。寝付けない。
■2023/06/25(日)
そこまで寝不足の感じはない。午前中はゆっくり身体を休めて過ごす。お昼は焼きそば。マルちゃん安定。
午後は町内会の打ち合わせ。3時間。この日は私がしゃべる内容が多く、かなりしんどかった。この日までにはさすがに治っているだろうと思っていたが、予想以上にしぶとく、治りかけでの参戦になった。水を飲んでノドを潤しながら話し、咳も少なめで、なんとか乗り切った。
頑張って乗り切ったぶん、家に帰ったあとにグッタリして、少し横になる。宝塚記念の結果も見て、またグッタリする。その後はテレビを見て過ごす。晩ごはんに、相葉マナブで見たニンジンのソテーを、奥様が再現してくれた。美味かった。
夜は薬が切れるとやはり咳が出るので、目が覚めてしまう。
■2023/06/26(月)
会社に出勤するも、空咳は続く状態。仕事はなんとかやりすごす。
■2023/07/01(土)
6/26〜6/30の週は、仕事はなんとかできたが、咳は治らない。
6/21に病院に行ったときにもらった薬がなくなってしまったので、同じ病院に再度訪問。今回は熱がなく、咳の症状だけなので、耳鼻科部門の先生に診てもらう。
症状を伝えたあと、鼻から細い内視鏡をツッコまれ、突然なのでビックリしたが、痛くはなかった。腕がいい。
鼻もノドも腫れておらず、少し鼻の奥が赤くなっていて、鼻水が出ている様子あり。
前にもらった咳止めがすぐ効き目が切れることも伝えて、少し薬が多めになった。
家でまた療養。
■2023/07/03(月)
まだ咳が止まらないが、薬で症状を抑えながら出勤。仕事は下期スタートでそれなりに忙しい。しゃべると咳が出て、イヤな感じ。咳が出るたびに水を飲むので、一日２リットルの水を飲み干す。
■2023/07/05(水)
今まで、薬が切れはじめると咳が出る感じだったが、きょうはあまり咳が出ない。
そのまま仕事を終えて、夕食を食べたあと、試しに薬を飲まないで寝ることにした。
朝まで寝られた。
■2023/07/06(木)
朝から咳止めは飲まずに出勤。まだ喉はいがらっぽいが、咳はほとんど出ない。やっとここまで来たかという感じ。
6/18以降、お酒を一滴も飲んでいないので、今日と明日を薬なしで無事過ごせたら、解禁したいところ。
